Besinler ve Özellikleri

  Besinler  içinde protein ve vitamin gibi  yararlı maddelerin bulunduğu canlıların temel olarak tükettiği hayati unsurlardır. Şimdi hayatımızdaki sıvı ve katı besinleri ve özelliklerini öğreneceğiz.

protein vitamin ve besin

Besin nedir?

Bedenimizi  büyüten  geliştiren , ortaya çıkan yaralanmaları iyileştiren, yiyince ve içince  enerji veren yiyecek ve içeceklere besin denir. Besinler sayesinde yaşamsal faaliyetlerimizi gerçekleştiririz. Buzdolabı elektriksiz, araba benzinsiz, soba odunsuz çalışmadığı gibi insanlarda beslenmeden yaşamsal olayları sağlayamaz.

Besinleri çeşitli kaynaklardan elde ederiz.
– Bitkilerden ====> Elma, marul, patlıcan, …
– Hayvanlardan ====> Et, süt, yumurta, tereyağı…
– Madensel besinler ====> Su, tuz

Besinler ve özellikleri farklı farklıdır. Bu nedenle besinleri çeşitli guruplara ayırmaktayız. Bunlar;

1.Proteinler:

Büyüme, gelişme, yaraların iyileşmesi, vücudun mikroplara karşı direnci için protein kullanılır. Yapıcı ve onarıcıdır. Zorunlu olmadıkça enerji verici olarak kullanılmazlar.

Bir besinde protein olduğunu anlamak için biüret damlatılırsa mavi-mor renk alır. Protein, nitrik asit ya daLügol çözeltisi ile ısıtıldığında rengi sarı olur.

Et, süt, yumurta, tavuk ve balık protein bakımından zengin hayvansal besinlerdir. Tahıllar (buğday, arpa, çavdar, yulaf vb.), baklagiller (fasulye, nohut, mercimek, bezelye vb.) ve kuru yemişlerde de bol miktarda protein bulunur. Bebeklik ve çocukluk döneminde protein yeterli alınmazsa büyüme durabilir. Protein saç ve tırnağın uzamasını sağlar.

2.Karbonhidratlar:

Enerji vericidir. Tahıl ürünlerinde, makarna, pilav, ekmek, patates, tatlılarda, meyvelerde ve hamur işlerinde bol miktarda bulunur. Fazla karbonhidratlı besinler tüketilirse vücudumuzda yağa dönüşerek depo edilir. Karbonhidrat içeren maddelere iyot çözeltisi (tentürdiyot) damlatıldığında rengi mavi olur.

3.Yağlar:

Enerji verici besin maddesidir. En fazla enerjiyi yağlar verir. Kullanım sırası karbonhidratlardan sonradır. Fazla besin aldığımızda yağ olarak depo edilir. Fazlalık yağlar karın bölgesinde depo edilir. Yağlar vücudun korunmasını ve sıcak tutulmasını da sağlar. Bitkilerde tohumlarda bulunur, zeytin, susam, soya, ceviz, fındık, mısır, ayçiçeğinde bol miktarda vardır. Hayvansal yağlarda bulunmaktadır. Tereyağ, kuyruk yağı bu çeşittir.

Bir besinde yağ olduğunu anlamak için, beyaz kağıda sürülmelidir. Kağıdın şeffaflaşması besin içinde yağ olduğunu gösterir.

4.Vitaminler:

Vücutta düzenleyici olarak görev yaparlar. Hastalıklara karşı koruyucudur. Büyümede görev alırlar.

A Vitamini içeren Besinler: Yumurta, karaciğer, baklagiller, ceviz, mantar, süt ürünlerinde, havuç, domates, balık, et ve yeşil sebzelerde bulunur. Büyümeye yardım eder, gece körlüğünü önler.

B Vitamini içeren Besinler: Tahıl ürünlerinde, süt ve ürünlerinde, et, balık, tavuk, yeşil sebzelerde bulunur. Beriberi (sinir iltihaplanması), kansızlık, görme bozukluğu, deri hastalıklarını önler. Hafızayı güçlendirir, sinirlerin faaliyetlerini düzenler.

C Vitamini içeren Besinler:Turunçgiller, çilek, domates, soğan, kuşburnu, patateste bulunur. Vücudun direncini artırır, onarımını sağlar. İskorpit (diş eti kanaması), grip, nezle hastalıklarını önler.

D Vitamini içeren Besinler: Balık yağı, tereyağ, karaciğer, süt ve ürünlerinde, yumurtada bulunur. Kemiklerimizi ve dişlerimizi sağlamlaştırır, Raşitizim (Kemiğin sertleşmemesi) hastalığını önler.

E Vitamini içeren Besinler: Yeşil bitkiler, tahıllar, et, süt ve ürünlerinde, karaciğer, bitkisel yağlarda bulunur. Üreme, büyüme ve gelişmede etkilidir. Kısırlığı önler. Yaşlanmayı geciktirir, cildi korur.

K Vitamini içeren Besinler: Yeşil bitkiler, karaciğer, balık, ıspanak, baklagiller, süt ve yumurtada bulunur. Kanın pıhtılaşmasını sağlar.

Besinlerdeki vitamin kaybının önlemesi için uygun koşullarda saklanmalıdır. Sebze ve meyveler çiğ ve taze olarak tüketilmelidir.

5.Mineraller:

Bütün besinlerde bulunur. Kemiklerin ve dişlerin güçlendirir. Kanın oluşmasını ve kasların çalışması sağlar.Düzenleyici olarak görev yapar.

6.Su:

Bütün besinlerde bulunur. Vücudumuzun yaklaşık % 75’i sudur. Besinlerin sindiriminde, iletiminde ve boşaltımda kullanılır. Düzenleyici olarak görev yapar. Günde en az iki litre su içmeliyiz.

Uygarlıkları Öğreniyorum Anadolu Uygarlıkları

Her Tonda Zevkin Özel Escort Hatunları Vardır

Dibine kadar mutluluklar bulabilmek için burada seçimleri yapmak ve sonrasında daha güzel bir şekilde buluşmaların oluştuğu süper gecelerde yer almak harika bir durumun kalitesini vermektedir. Etkileyici bir şekilde özel bayanlar bunları yaparken deli dolu aşklar yaşar ve güzel fanteziler bunun içindeki yerini sizlere yaşatır. Bazen etkileyici bir kadını otel odasına davet edebilirsiniz bazen ev adreslerinde olan bu güzellikleri seçerken nasıl bir randevu sistemi izlediğini okuyarak öğrenebilirsiniz. Erkek için kendi dünyasında artık sınırlar ortadan kalkıyor ve değerli bir şekilde Ankara Escort buluşmaların meydana geldiği bu güzel olaylar daha çok aşkın nefes aldığı bir durumda canlı oluyor. Bundan sonrası için erkeğin beklentileri daha çok artabilir ama bunu her zaman için karşılayabilecek olduğu bir hatunu görmesi sadece onun iştahını kabartacaktır.

Özellikle bu tarz bir zaman, iklimlerinde yeni bir haz bulması için maksatları daha güzel olacak bir yeni zaman dilimi verecek ve istekler yerini en güzel bedenlerin ışıltısında bir zaman diliminde bulunacak. Heyecan veren seks için erkeklerin yeri ve zamanı belli! Onların zevklerini harika bir değerle yaşaması, işvelerinde daha tatlı olan değerlerini en zevkli saatlerinde bunların olduğu zamanı göreceksiniz. Emanet işler yerine değerli ve isteklerinde en çok kaliteyi var edecek olan ender durumlarından birini görebiliyorlar. Hayatta böylesi seksi bayanlardan birine tutulunca, renkli seksi Escort Ankara kızlarından birinde bunları sıcak bir uyumla yaşamanın değerini göreceksiniz.

Renkler çizgileriyle en sıcak olan saatler içinde sizi bekler, bunlar sıcak bir uyum içine değerini size zeki kızlar içine özel bir saatlik dilim sunar. Bu konuya bakanlar içinde en temiz güzelleri fıstık gibi bedenlerine göre bulmak, heyecan verecek yerlerinde onları seçebilmek çok daha seksi bir açılım oluşturacaktır. İşveli seksi bayanlardan bu performans hem göz doldurucu olacak, hem de bu konuda biraz daha iyi bir sevişmenin değerini verecektir. Tutkularla yeni güzel kızlar ortaya çıkar, en güzelini anında hevesli bir ortamda bulabilir ve yeni güzelliğin en sevilen yollarında tam size göre olarak bir zamanlama sayesinde, libidonuzun hakkını verecek olan bir sarışın Ankara Escort Bayan afetini hemen bulabilirsiniz.

Kaynak : http://www.ankarakonut.com

Çocuk Hakları Nedir ? Çocuk Hakları Maddeleri Neler ?

Çocuk Hakları Nedir ? Çocuk Hakları Maddeleri Neler ?

Çocuk hakları mevzuu tarihin farklı dönemlerinde ön plana çıkmış olsada, 1919 yılında Leh eğitimci Janusz Korczak’ın yazdığı bir kitapla birlikte yüksek derecede ön plana çıkmıştır. Korczak  ‘How to Love a Child’ (Bir Çocuğu Nasıl Sevmeli) isimli kitabında çocukların da hakları olduğundan ve bu hakların içeriğinde söz etmiştir.. Korczak’ın gündeme getirdiği çocuk hakları meselesi daha sonrasında hız kazanmış ve dünyanın farklı yerlerinde, farklı cemiyetler tarafından dile getirilmiş ve hukuki bir zemin kazanmaya başlamıştır.
oral yapan escort

Çocuk hakları, hukuki ve ahlaki olarak çocukların sağlık, eğitim, hayat hakkı,psikolojik koruma hakkı,güvenlik ihtiyaçları hakkı,barınma, beslenme, korunma hakkı hepsini birden içermektedir.

Çocuk hakları evrensel olup  hiçbir din, dil, ırk ve cinsiyet ayrımı yapılmadan her çocuğun doğuştan kazandığı l haklar kapsamında hayat hakkı bulunur. 20 Kasım 1989 yılında Birleşmiş Milletler’in almış olduğu kararla ve 193 ülkenin bu kararı imzalamasıyla Çocuk Hakları Bildirisi yayınlanmış ve kabul edilmiştir.Türkiye, Çocuk Haklarına Dair Sözleşme’yi 1990 yılında imzalamıştır.

Çocuk Hakları Bazı Maddeler

Bir isme ve vatandaşlığa sahip olma ve bunu koruma hakkı

Yaşama ve gelişme hakkı

Sağlık hizmetlerine erişim hakkı

Eğitime erişim hakkı

Engelli çocukların sağlık, eğitim haklarına uygun uygulamalar gerçekleştirmek haktır.

Çocuklarının çalıştırılmaması haktır.

Çocuk haklarının ayrım yapılmadan uygulanması da haktır.

Dernek kurma özgürlükleri hakkı

Çocukların kendileriyle ilgili konularda görüşlerini dile getirme hakkı

Hak ve Sorumluluklarımız

Hak ve Sorumluluklarımız

Topluluğu oluşturan kişilerin üyesi oldukları gruplarda  ve kurumlarda yapmaları  gereken görevleri yani sorumlulukları vardır. Sorumlulukların yapılmaması veya yerine getirilmemesi kurumlarda  bulunan yerleşmiş düzeni bozmaya başlar, bu sorunlar da başka çözülmesi gereken sorunlara neden olur. Öte yandan kişiler katıldıkları grup ve kurumlarda belirli haklar elde ederler. kişilerin Elde edilen bu haklar, kişilerin yer aldıkları grup ve kurumlar içerisinde neleri yapabileceğine ışık tutar.

 

Bu etkileşimli alıştırmada verilen bilgilerin hak ve sorumluluk kavramlarından hangisi ile alakalı olduğunun belirlenmesi istenmektedir.

Hak Nedir ? Sorumluluk Nedir ?

Hak ,doğuştan  ve sonradan kazanılan  kişilerin  hayatının devam ettirebilmeleri için ve toplum düzenini yerine getirmek gayesiyle faydalandıkları her şey anlamına gelir. Kişiye kanunların ve geleneklerin vermiş olduğu çeşitli yetki, özgürlük ve  fırsat ve olanaklar.

Hak uygarlığın temelidir. Toplumun ve kültürün ana maddesidir.. Toplumu, devleti, hukuku, ve ahlakı ,toplumu,hukuku ve devleti şekillendirir. Toplumsal olaylar tarihi, “haklar tarihi”dir. “Gelişmişliğin” bir ölçütü olarak “haklar” gösterilebilir. İnsanlığın hak anlayışıyla doğru oranda geliştiği söylenebilir. Bugün de vatandaşlarının hak ve özgürlüklerini tanıyan devletlere “uygar” devlet yakıştırması yapılır. İnsanların uzlaşı içerisinde, birbirine güvenerek yaşaması hakların teslim edilmesine bağlıdır. Haklar bakış açısına göre çeşitli sınıflara ayrılmıştır.

Sorumluluk anlamı bireyin topluma uyum sağlamasıyla, üzerine düşen görevleri yerine getirmesiyle kendisine ait bir olayın sonuçlarını üzerine alması, başkalarının haklarına saygı göstermesi ve kendi davranışının neticelerine sahip çıkabilmesidir. Sorumluluk veya Sorumluluklarımızı üç temel madde altında sıralayabiliriz.
1-Kendimize karşı olan Sorumluluk (Kendimize karşı olan sorumluluklarımız)
2-Başkalarına karşı olan Sorumluluk (Başkalarına karşı olan sorumluluklarımız)
3- Çevremize ve vatanımıza porno karşı olan sorumluluk (Çevremize ve vatanımıza karşı olan sorumluluklarımız)

Yeni Okuluma Başladım Yaşasın Yeni Okulumda İlk Günüm

Yeni okulumda ilk günüm olacaktı. Çok heyecan verici bir durumdu bu. Sanki Hayata yeniden başlıyor gibi mutluydum. Öğretmenlerim ve Yeni Sınıf arkadaşlarımla buluşmak için can atıyordum.

Annem ve Babam Sabah beni yeni okuluma  gönderirken onlarla beraber yaptığım kahvaltının hemen bitmesini ve bir an önce yola çıkıp tıpkı her mutlu öğrenci  gibi ben de güzel ve yeni okulumun kapısından ilk kez girmek istiyordum.

İlk başta yabancılık çekeceğimi bilsem de zamanla güler yüzlü olduğunu anladığım öğretmenlerimle ve tanışacağım yeni okul arkdaşlarımla heyecan dolu mutuluk eskisehir escort ve arkadaşlık dolu bir yılı sabırsızlıkla bekliyordum.

Yaşasın okulumuz. Yaşasın yeni okulumuz..!